C-vitamin
Vitamin C er en vannløselig vitamin, og har en rekke veldig viktige funksjoner i kroppen. C-vitamin bidrar til den normale dannelsen av kollagen, noe som er viktig for normalt fungerende hud, blodkar, bein, brusk og tenner. Vitamin C øker opptaket av jern og hjelper til med å gjenopprette den reduserte formen av vitamin E.